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你懂得幾種女人正確的生活方式

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内容简介

　　在干净的床上裸睡　生理期不吃巧克力，因为会加重痛经　养成记录生理周期的习惯　通过运动而非调整型内衣来塑造曲线　不翘二郎腿，以免压迫神经　贴身衣物不干洗　拉风的丁字裤不适宜日常穿着　去年的衣服要进行曝晒后才可以穿　如非必要，不使用卫生护垫　定期检查化妆品的保质期　洗浴后一小时再化妆　即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史关于饮食　在牛奶和豆浆之间，选择后者得_得_撸zezelu/ -将撸文化传承进行到底！　觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌　如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水　多喝酸奶　无论什么原因，都别抽烟　在食谱里添加杂粮和蔬菜　饮绿茶胜过红茶　重视早餐多过晚餐　控制盐的用量　起床后先刷牙，再喝水　经常嚼口香糖　一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘　纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕

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