回到宋朝当大侠-第1章
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回到宋朝当大侠
白山派 著
相关伏虎拳
伏虎拳又称降龙伏虎拳，是优秀的汉族武术拳种之一，属于武当山的镇山之拳，武当山习武道人增长功力的拳种。以手法为主，腿法为辅。主要练习方法有：带手、冲拳、反腿、三连手等。风格特点是刚中见刚、柔中至柔，式式逼人，不仅有强身健体之功效，更有防身制敌之用。
基本简介编辑伏虎拳伏虎拳讲究力量和速度以及气势，是一种欣赏性和实用性很强的汉族传统拳种，既能强身健体又能练功练气，故深受练武之人喜爱。
伏虎拳系“铁头和尚”所传。铁头和尚先到棠口乡大章小门院，后到周宁县礼门乡小坑村传授伏虎拳。由该村张必宝拳师再传屏南卜塔村张奕满。张明伟系张奕满之子，练习此拳多年，颇得要领。
伏虎拳拳种要领
该拳种是汉族传统象形拳之一，练习者要求拱项缩头，瞠目眺牙，模仿虎形，领会虎神。该拳结构严谨，地盘扎实，进攻时迅速准确，防守时密不透风，身法敏捷灵活，动作刚劲有力。一招一式，似粗实细，拳、掌、指、爪，劈、打、抓、戳，变化微妙，实用价值高，是一门完整难得的汉族拳种。
武当伏虎拳，共65式，是武当山镇山之拳，又名降龙伏虎拳，是武当山习武之道人增长功力的拳种之一。以手法为主，腿法为辅，主要练习方法有带手、冲拳反腿、三连手等风格特点，是刚中有柔、柔中有刚、势势逼人，不仅有强身健体之功，更有防身制敌之用。
伏虎拳发源于明朝晚期，当时峨眉山月朗和尚在山上的伏虎寺修行、练功。
伏虎拳由于当时峨眉山上有很多猛虎时常袭击人们，武艺高强的月朗和尚便担任了打虎保寺的任务。在和猛虎的数次博弈后，月朗和尚根据老虎的攻击特性，研究出一套非常实用的御虎术，并就此衍生开来，最终创造了闻名于世的“伏虎拳”。
不过由于近代峨眉山上习武的和尚越来越少，伏虎拳险些失传。直到1980年左右，峨眉山上功夫最高的释通永老和尚才根据不完整的拳谱记载以及记忆，逐渐还原起伏虎拳。此后，经过CD体院武术系周直模老师的整理，这套共分60式的伏虎拳终于重出江湖。
伏虎拳经典套路编辑1．无极式：无思无虑，全身放松，两眼平视前方。
2．关公理须：上左步再上右步，两脚距离与肩同宽，两手心相对，从两侧如理须状，掌根向下沉压，压至与腰平，气沉脚底，要有关公之威武气势（图2，图3），此势有积蓄能量之作用。
3．裹肘：向左前方拧身裹肘，左手握拳收于腰侧。
4．十字披红：右脚略向右后撤半步，同时左拳变掌，边拧边翻至掌心向上向口收回，如搂物状；同时左脚收回并于右脚内侧，右掌心朝前，动作不停；寸（进）左步紧跟右步，左掌变拳翻转，向左膝前沉打，左肘顶向前方，右掌变拳收于腰间，目视前方，尾闾坐住劲。
5．裹肘：同柠身裹肘。
6．猴儿爬杆：回身收右肘扑左掌，打拧劲。
7．寸左步右掌撩阴，左撑护耳。
8．鹞子入林：沉左掌，回拉右掌，寸左步，抬右膝，右掌搜档。
9．立虎形：落右步，寸左步右步紧跟，两掌立式前推。
10．懒龙卧道：向前踩右步，左掌下按，右掌变拳向前下方沉砸，目视前下方。
11．上步左炮拳：上左步，打左炮拳。
12．三盘落地：向左拧身，两掌如金钟扣地。
13．拘马鞭：右肘向前侧方，裹肘劈落，左手护臂。
伏虎拳表演14．仙人脱衣：向左拧身，两掌贴身，如脱衣服，向下蹲沉。
15．砸捶：两拳砸于腹前。
16．猴形腿：两手向左后方沉带，同时起右膝，脚蹬出。
17．横掌：落步，寸左步，进右步，右掌横切。
18．掐手：左转身，用腰劲，左手掐抓。
19．白蛇吐信：接上式，不停快速穿掌。
20．白蛇吐信：收回右肘，出左掌。
21．转身二郎担山：上左步，转身双掌摔掌。
22．按手盖顶：双掌向前下方按下。
23．金鸡食米：不停，寸右步，打右崩拳，左手护腕。
24．舔腿：上右步，两掌化打，两肩不可抬起，收左腿抬起，进身再用脚跟蹬出。
25．裹肘颠捶：落左步两肘相裹，合于腰间；上左步，收右膝，右舔腿蹬出，可多打几次；落右步，两肘裹砸于丹田，如天上落石头。
26．鹞子入林：上左步，打左炮拳。
27．上步钻拳：上右步同时打右钻拳（沉肘，出入如钢锉），手与足合，同动。
28．转身钻拳：后转身，打左钻拳。
29．金鸡抖翎：右手化打，左肘向左前方沉肘，右手回护，全身整体发劲。
30．裹肘：左掌回护，右肘向前裹沉。
31．猴儿爬杆：右肘沉回，左掌扑出。
32．十字披红：同动作4，方向相反。
33．收式：由关公理须，收于丹田，全身放松。收功很重要，要慢，气定神闲，否则有种无收。多散步，遛腿，全身拍打，抓捏，不可拘泥拿劲，运用之妙，存乎一心。
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第一章五台山清凉寺
“时间，北宋开宝九年，地点，五台山清凉寺后山，人物，王金童，十五岁，五台山蜘蛛山寨少寨主，寨主霍隽的养子，……”
当苏畅头脑里出现了这段话时，他确定自己已经穿越了。苏畅是名高中生，哪都好就是学习不好。在学校有个小帮派，记得刚才在和别的年级同学打群架时，脑后中了一棒，然后就什么也不知道了。
此时苏畅的脑袋还有点疼痛，他强忍着睁开眼睛，一看自己的穿戴立时懵逼：这穿得是什么啊？粉红色箭袖，上面是万字不到头的十字纽判，腰间扎着个红布腰带，下身粉红色裤子，粉红色皮靴子。
苏畅又看了看周围更是傻眼：
周围青山环绕，绿树成荫，不远处有条小溪涓涓地流着，整个山林雾气环绕，天空刚刚泛起白肚白——这是哪儿呀？对了，刚才头脑内的信息这是五台山清凉寺。
什么？
五台山清凉寺啊，苏畅在学校时学习不好的原因，是把大把的时间和精力都贡献在武侠小说中了。他清清楚楚地记得，小说中提到，武台山清凉寺，方丈为神山上人。
神山上人十七岁时曾到少林求师，但当时的少林方丈灵门大师与其交谈之下，觉得他锋芒太露、极为傲慢且器量狭小，并非传法之人，若让其在寺中做个寻常僧侣，必不能甘居人下，日后定生事端，故以婉言相拒。
神山这才投到清凉寺中，三十岁时便已技盖全寺，成为全寺最年轻的方丈。而神山上人自学成材，练就了清凉寺独门的伏虎拳和降魔剑。
“哇哈哈哈哈”
这回好了，既然还不知道什么时候能够回到自己那个时代，那么就既来之则安之，正好借此机会学功夫，想到这里苏畅大喊道：“我要当大侠，我要当大侠！”
‘哗啦啦’
山谷中回声不断，惊得山中飞鸟飞起。
人逢喜事精神爽啊，苏畅一个箭步蹿起，抬头看，隐隐在山雾环绕中有一座庙宇，苏畅点了点头，那应该就是传说中的清凉寺了，好了，先去那拜师学艺去吧。
走起。
前面不远处就有条小溪，苏畅走了过去，小溪水真是清澈啊，可以当镜子啊，他盯睛一看，哇，好一张俊俏地脸啊，虽然才十五岁，可是这双勾魂的电眼迷死人不尝命啊。再看看头型，头顶上一个发髻，其余的头发披散在后面，长发飘飘啊。
就在苏畅心里无比畅快的时候，远处跑过来两个人影，那两人手搭凉棚，当看到苏畅后，向着苏畅的方向跑了过来。
这两人穿着灰布衣裤，袖口和裤上用黑带绑紧，穿着黑布洒鞋，头上裹着黑头巾，苏畅一看两人的长相‘噗’地一下乐出声来。
左面一个小矮胖子，小鼻子小眼睛，右面一个跟他长得差不多，只不过比他哪哪都大一号，如果不是穿的是古代人衣衫，苏畅一定会误认为岳云鹏和孙越来了。
两人看到苏畅冲着自己笑，像小岳岳胖子道：“哎呀，少主，小的们找了您一夜啊，您怎么跑这儿来了。”
像孙越胖子道：“少主，此地不宜久留，快快跟小的们回去吧，寨主都急坏了。“
对呀，自己现在的身份是蜘蛛山寨的少寨主啊，以后自己就叫王金童了，而且这王金童的身体内有他残存的记忆，记忆告诉自己这两人，像小岳岳的叫张乡德，像孙越的叫耿进忠。
因为记忆的存在，王金童见到两人自然很亲切，王金童道：“呀，你俩来得正好，正好我找不到清凉寺呢，你俩快带我去清凉寺一趟。”
两人对视。
张乡德道：“少主，以后少来这地方吧，这是禁地，您又不是不知道，一会让这里的方丈看着了，又该找我们寨主去了讲理去了。”
耿进忠道：“是啊，少主，刚才找您时，小的们都没敢喊，就怕方丈听到，咱们山寨跟他们长期是井水不犯河水的，而且那个七灵宝剑是清凉寺的镇殿之宝，少主您的武功……反正，可不是那么轻易就得到的。”
”哎，等等啊“王金童使劲揉太阳穴，终于头脑里又恢复些以前的记忆。
由于蜘蛛山寨跟清凉寺同处五台山，两家方丈跟寨主虽然是一僧一匪，可是都属于武林当中顶尖高手，为了避免一些麻烦，两家从此划分界线互不侵犯。
清凉寺中有一镇殿之宝——七灵宝剑，俱说这口宝剑特别有灵性，能镇妖降魔，解一切咒蛊。王金童总想得到它，为了这件事总是背着寨主霍隽偷偷地往清凉寺地界跑。
可是，每回没等到清凉寺地界总是被寨主霍隽发现，今天，正好是河东五十寨聚会的日子，做为总寨主的霍隽，每到这个日子，总是忙得不易乐乎，所以王金童在头天晚上就偷偷地跑出了山寨，可是，走夜路走得急，一不小心掉到了山崖……
王金童摸清了这事情的来龙去脉，更坚定了去清凉寺的决心，看来这清凉寺不仅是卧虎藏龙之地，而且还藏有许多宝贝，那就更要见识见识了呀。
王金童跟两人说道：”咱们悄悄地行动，小心地干活，走吧。“
两人对视一下，两人从小就跟着少主，最知道少主的脾气，少主认准的事他就一定要做到，撞了南墙不回头，撞了南墙也不回头的人啊。
“啊哈，太阳对我眨眼睛，鸟儿唱个给我听，我是一个努力干活，还不粘人的小妖精……”
王金童真的被这山色所折服了，不由得唱起了大王派我来巡山。此时正是暮春三月，艳阳高照。山路蜿蜒，不宽的路径，两边青草，野花，树木，高高低低，错落有致。那青葱的草儿，或齐膝，或只跟脚面高度一样。草丛里，有蟋蟀和蛐蛐的奏乐，变换着节奏，时长时短。不知在哪棵树上的蝉儿，不甘寂寞，嘹亮的蝉鸣破空而来，似乎相遇蟋蟀和蛐蛐儿们一争高低。
除了肚子有些饿外，心情真是不错。其实张乡德和耿进忠两人对这后山地形也不熟
