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第209章

拳坛之最强暴君-第209章

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    “对于那个时代来说,雷克森…格雷西强得令人绝望。别说胜利,即便是能在雷克森面前坚持完比赛都成为奢望。观众已经不关心谁能击败雷克森,而更关心雷克森会在花多长时间终结面前的对手。”

    “我绝对会成为雷克森那样有绝对统治力的人。”项英雄听到这里,突然冒出了一句惊人的誓言。

    柯南…西尔维娅和丁…托马斯闻言一愣,接着便笑道:“你这个目标可有点吓人,一步一步来吧,也许真会有那一天。”

    接下来,项英雄就在柯南…西尔维娅的指导下开始了格雷西柔术训练。

    柔术训练对身体的柔韧性要求非常高,多亏项英雄学习了罗安教练传授的呃“自然战斗瑜伽”,让自己的身体柔韧性有了很大程度的提高,但也只是勉强合格而已。

    柯南…西尔维娅认为,项英雄首先需要加强的是重核心区域的稳定性和小肌肉群力量。于是安排了大量的俯卧撑以及倒立训练。

    俯卧撑可以增强胸部、肩膀、臀部和核心肌肉群的耐力和爆发力,倒立则让手腕、肩部和核心区肌肉稳定性更强。

    而且为了刺激项英雄平时强化不到的小肌群,柯南…西尔维娅要求项英雄采用TRX全身阻抗悬挂式核心训练法,在训练中需要调动全身肌肉主动寻找平衡,完成一系列的平衡动作,便于强化身体的小肌肉群和协调性。

    由于项英雄的爆发力极为出色,原本安排的强化爆发力训练进行了适当的压缩。

    到了晚上,在柯南…西尔维娅亲自指导下,项英雄又进行了敏捷性和柔韧性训练。为此,柯南…西尔维娅还“自然战斗瑜伽”原有的动作上,增加不少拉伸动作,以及一些翻滚、地面腾挪的敏捷性动作。这有助于。使得这套“自然战斗瑜伽”的难度增长不少。

    一套动作做下来得将近四十分钟,每次做完都是一身汗,虽然辛苦,但效果也是杠杠的。

    这样的训练持续一周后,柯南…西尔维娅才开始传授格雷西柔术的降服技术和反降服动作。

    由于时间有限,柯南…西尔维娅着重传授了几种在UFC常见的降服技术,如三角绞、十字固、木村锁、躯干三角锁、肩胛固等……

    虽然项英雄原来也学过,但柯南…西尔维娅的传授得更加系统科学,也格外认真。可以说是一个动作一个动作的解析。为了能让项英雄更好的理解还亲自和丁…托马斯对练演示。

    最后还让丁…托马斯和项英雄对练,而他则在一旁不停的纠正各种动作。

    项英雄除了训练降服技术外,又在柯南…西尔维娅亲自指导下,对封闭式防守、半封闭式防守等各种防守动作进行了更加系统的学习。

    一个多月下来,项英雄在柔术方面取得了非常大得进步,按照柯南…西尔维娅的话来说,此时的项英雄才算真正有了柔术棕带的实力。

    但仅从柔术上来说,和那条“鳄鱼”还是差距非常大的,所以,柯南…西尔维娅等项英雄熟悉了常见的几种降服技术后,训练的侧重点就变成了防守破解降服技术为主。

    这天,项英雄和丁…托马斯在地上纠缠了四分钟之后,一不留神,被丁…托马斯拿到了一个裸绞。不服输的项英雄拼命挣扎,但不管他如何努力,最终还是被丁…托马斯的裸绞差点绞晕过去,在地垫上躺了半天才恢复过来。

    柯南…西尔维娅见状严厉的说道:“降服技术一旦形成,并不是靠蛮力就能挣脱的,唯一的方式就是不让动作最终形成。”

    “就像刚才的丁…托马斯的裸绞,他的身体条件和力量远差于你,但当他拿到裸绞后,借助身体的力量就可以给你的脖子施加超过500磅的压力,这个力量是蟒蛇捕食时的十倍,最多不超过十秒内你就会因为颈动脉受阻,脑部供血不足而缺氧昏迷,严重甚至会导致大脑损伤甚至死亡。”

    “很多人说,凡是被裸绞绞住脖子,灵魂就好像出窍了,眼前就会出现地狱的样子。由此可见,裸绞的威力是多么的恐怖。”

    项英雄闻言苦笑道:“地狱我是没有看见,但我眼前已经发黑了,浑身软绵绵的。”

    柯南…西尔维娅闻言笑道:“罗纳尔多…索萨的柔术水平比丁…托马斯还要好,他的肌肉线条清晰,但并无夸张的大块肌肉,浑身上下匀称而有力,有着极强的韧劲。一旦你被他拖入地面,你的身高、体重和绝对力量,以及你引以为傲的站立技术的优势,都将荡然无存。所以这剩下的不到一个月的时间,你必须全力以赴了。”

    项英雄坚定的点了点头,通过这一个多月的训练,他深知柔术的可怕,虽然他还是喜欢打击系,但他必须要找到和柔术高手比赛获胜的方法。

    谁也没有办法保证每次防摔都能成功,只要其中一次被对手得逞,就有可能是致命的。


………………………………

第三百五十二章 “大牛头人”的建议

    就在项英雄在柯南…西尔维娅的指导下竭尽全力学习巴西柔术的时候,罗纳尔多…索萨也在巴西里约热内卢的team nogueira(诺盖拉拳馆)内进行着紧张的训练。

    诺盖拉拳馆是“大小牛头人兄弟”在巴西开设的拳馆,到目前为止已经有十六个训练场所了。而在巴西的第二大城市里约热内卢的训练馆,则是最大的,设施也是最齐全的。

    为了保证罗纳尔多…索萨的备战质量,“大牛头人”安东尼奥…罗德里戈…诺盖拉更是亲自带队,详细的为罗纳尔多…索萨制定了备战计划,还邀请了在UFC234没有比赛安排的“蜘蛛”安德森…席尔瓦从旁协助。

    近一个月,诺盖拉、安德森和罗纳尔多…索萨每天都会看一会项英雄的比赛视频,分析项英雄的每一次出拳、每一次出腿、每一次移动,甚至连一个非常细微的动作都不放过。

    而今天,他们又在看项英雄和魏德曼的比赛,这场比赛他们已经看了不下五遍了,但每次看他们都会有些收获。

    十五分钟的比赛在画面不断重复,慢动作回放,暂停中足足看了三十多分钟才结束。

    诺盖拉表情有些凝重的合上眼前的笔记本电脑,问道:“怎么样?这个中国拳手确实不好对付吧?”

    安德森到还轻松,他闻言笑着说道:“优点和缺点非常鲜明,他身体条件确实好,力量也很大,攻击力非常强,但也正因为这样,他的柔韧性和灵活性,以及反应速度都相应要差一些。如果我在全盛时期对付他还是没有问题的。”

    罗纳尔多…索萨闻言翻了翻眼睛,腹诽道:“这不是废话吗?如果我在全盛时期也不会怕这小子,但现在我也已经三十八了。”

    诺盖拉点了点头,但表情并没有轻松,他看着罗纳尔多…索萨说道:“你唯一取胜的办法就是将他拖入地面,在站立上你是一点胜算都没有,你在和他比赛的时候,你所有的站立进攻都必须是为摔倒他服务的。”

    罗纳尔多…索萨闻言眉头一皱,站立技术一直都是他的弱项,虽然提高了不少,但面对项英雄这种纯站立打击系的家伙,还是不够看。在加上身高臂展的问题,确实就像诺盖拉说的,一点胜算都没有。

    “但想要将他摔倒也不太容易,而且承担的风险也不小。你看他和魏德曼的比赛中,在第一个回合他完全被魏德曼压制,但魏德曼占据了优势,却始终拿他没有办法,这其中,魏德曼也尝试了几次降服动作但都没有起到作用。”

    “你们再看项英雄和卢克…洛克霍德的比赛,卢克…洛克霍德也算是一位柔术高手,但他的多次抱摔被项英雄瓦解。你们可别忘了,项英雄是罗梅罗的队友。”安德森说道。

    诺盖拉闻言点了点头,突然笑了起来,说道:“我想顶尖团队那边肯定和我们现在一样,他们那边在为防摔和反降服的事情头痛,而我们也在为如何将对手摔倒而头痛。哈哈!”

    罗纳尔多…索萨闻言也笑了起来,气氛轻松了不少。

    诺盖拉见状又说道:“我仔细分析过项英雄的站立技术,他的拳法、肘法和腿法都非常出色,特别是他的扫腿,杀伤力非常恐怖,卢克…洛克霍德就被他一记转身中扫,扫得肋骨骨裂了三根,前不久才出院。”

    诺盖拉说到这里,看了看聚精会神的罗纳尔多…索萨后才继续说道:“但我发现了一个问题,他每次出拳、出腿意图都非常明显,但他的打法侵略性太强,在加上伯恩森、魏德曼和洛克霍德他们都没有完全放弃拼站立,都还想着和项英雄拼一拼。

    “正因为有了这种想法,他们才输了比赛。项英雄不但站立技术出色,抗击打能力也非常变态,结果,大家也看到了,没有一个人能够打满回合数的,都在项英雄的强攻撕开了防守。”

    “所以,我认为以你的反应速度和移动,应该能够做出好规避,只要你不想着和他拼站立,他很难有效的杀伤你。只要你抓住机会将他拖入地面战,他最大的优势都就没有。”

    “你是说,让我完全放弃站立进攻。”罗纳尔多…索萨皱着眉头说道。

    “不是完全放弃,是你的站立进攻必须是为摔倒他服务的,懂吗?我们接下来就是要围绕这个重点,进行针对训练。”诺盖拉语气加重,再次重申了他的战术意图。

    ……

    就在项英雄和罗纳尔多…索萨积极备战的时候,新闻媒体和资深评论员,专家们也没有闲着,他们结束了持续一个月的,迈克…比斯平和罗伯特…维泰克尔的冠军之争后,又将目光集中在冠军挑战权之争上,而且明显分为了两派,在网络上和报纸上为各自支持的拳手争论助威。

    争论的焦点就是在地面和站立上,南美洲的媒体,以及美国欧洲的大部分媒体都是站在罗纳尔多…索萨这这一方,他们认为项英雄一但被罗纳尔多…索萨拖入地面,就必输无疑。

    而亚洲媒体和欧洲部分媒体则认为,项英雄不会轻易让罗纳尔多摔倒,也不会给这个机会。项英雄会在站立上完虐这条巴西“鳄鱼”的。

    而此时,中国的媒体则将目光集中在,有英雄营和郁林集团联合举办的“英雄擂”上,由于项英雄在紧张备战,这次英雄擂开幕都没有要项英雄回来。

    虽然项英雄没有回国,但这次“英雄擂”还是在郁林集团强大财力的支持下,以唐牧和曲子墨为首的英雄营同仁的共同努力下,非常顺利拉开了帷幕。

    五个级别,共计八十名运动员,为了这五条金腰带展开了激烈的角逐。

    比赛截止到今天,已经进入尾声。三天后,就将进行最后的超级四人战,一晚上时间总共要进行十五场比赛,确定五条金腰带的归宿,而企鹅体育将作为唯一的网络媒体,将进行现场网络直播。


………………………………

第三百五十三章 抵达伦敦

    虽然国内的“英雄擂”在如火如荼的进行着,但项英雄却并没有太多精力去关心。

    此时的备战强度超出了他的预计,特别是柔术训练的强度的增加,让他都感到有些吃力,每天结束训练后,精疲力尽的他很快就进入了梦乡。

    忙碌的日子总是过得很快,转眼就到了十二月十三日,明天他就和罗安教练他们飞到英国伦敦进行最后的备战了。

    早在十一月底,英雄擂也落下了帷幕

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