巨星泰瑞克-第29章
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“好了,就这么说定了,你二哥我先走了,你准备准备,度假事宜我来安排,两天后我们出发。”说罢雷吉便起身准备离开。
走到门口,雷吉想到了什么事,停下了脚步,转过头来说道:“对了泰瑞克,蓬莱馆的洛杉矶分店约莫两个月后开张,到时候开张的日子你要到场哟!”
度假的日子里,泰瑞克很是享受,如今对于泰瑞克来说不存在任何金钱的问题,在阿尔马菲这个度假的天堂,泰瑞克享受着普通人难以企及的欢乐生活。
而就在泰瑞克享受美好度假的时刻,联盟也陆续颁布了10…11赛季常规赛的各大奖项。
德里克。罗斯带领芝加哥公牛豪取全联盟第一的战绩,力压德怀特。霍华德、勒布朗。詹姆斯、科比。布莱恩特、凯文。杜兰特,以22岁的年龄成为NBA历史上最年轻的MVP。
德怀特。霍华德以压倒性的优势击败凯文。加内特、泰森。钱德勒等人,连续三年荣膺最佳防守球员,成为NBA历史上连续三次获得该奖项的运动员。
明尼苏达森林狼头号球星凯文。乐福成为本赛季的最快进步球员,洛杉矶湖人的拉马尔。奥多姆斩获最佳第六人。
在最佳新秀的争夺中,虽然德马库斯。考辛斯本赛季的表现已经足够惊艳,场均18。3分10。5板2。7助。不过本赛季的最佳新秀得主并非考辛斯,因伤错过09…10赛季,本赛季才开始自己的NBA生涯的布雷克。格里芬凭借着场均22。5分和12。1个篮板的场均数据以及自己劲爆华丽的球风成功战胜考辛斯,获得最佳新秀。
德里克。罗斯、德怀特。霍华德、勒布朗。詹姆斯、科比。布莱恩特、凯文。杜兰特,这五人毫无悬念地进入本赛季最佳阵容第一阵容。德怀恩。韦德、德克。诺维茨基、保罗。加索尔、阿马尔。斯塔德迈尔、拉塞尔。维斯布鲁克,这五人被选为本赛季最佳阵容第二阵容。拉马库斯。阿尔德里奇、扎克。兰多夫、艾尔。霍福德、克里斯。保罗以及泰瑞克。埃文斯,这五人当选本赛季最佳阵容第三阵容。
泰瑞克本赛季常规赛出场66场,65场首发,1场替补,场均出场37。4分钟,以百分之44。8的投篮命中率,百分之27。2的三分命中率,场均砍下22。1分5。9板5。6助1。6断的亮眼数据,同时本赛季入选全明星替补,两次获得周最佳,赛季最高分为与奥兰多魔术的比赛中砍下的51分。
本赛季的表现虽说不是震古烁今,但是对于一个二年级球员来说足够劲爆,09一届在经历了生涯第二个常规赛的征程后,如今泰瑞克的个人表现完全领先于其他人。
数据上本赛季同样入选全明星的格里芬能与泰瑞克争个高低,不过球队战绩、个人领导力还是完全及不上泰瑞克。而像斯蒂芬。库里、詹姆斯。哈登等人虽然也有着不俗的表现,同时也展现出了极大的潜力,不过与已经展露出明星风采的泰瑞克更是无法相比。
虽然今后的成就仍未可知,不过生涯至此,泰瑞克可以说是09一届当之无愧的第一人,而这次入选最佳阵容第三阵容就是对泰瑞克这赛季表现最好的肯定!
第五十四章 训练开始
度假放松的日子过得很快,一个月后泰瑞克结束了自己的旅程,返回了萨克拉门托,此时nBa季后赛已经结束了前两轮的争夺。
力压萨克拉门托国王排名西部第8的孟菲斯灰熊奇迹般地战胜了西部第1的圣安东尼奥马刺,上演了黑八奇迹。虽然泰瑞克曾经的记忆中灰熊队的确在1o…11赛季的季后赛中掀起了血雨腥风,不过如今再次生也的确让泰瑞克感慨不已,如果是萨克拉门托国王最终进入了季后赛,面对老辣的圣安东尼奥马刺,他们能否也上演黑八呢?
此时东西部决赛皆已展开,芝加哥公牛与迈阿密热火进军东部决赛,俄克拉荷马雷霆与达拉斯小牛会师西部决赛。不过季后赛的结局泰瑞克也早已明了,没有了自己的参与,必然也将重演自己曾经记忆中的历史,迈阿密热火与达拉斯小牛将杀入总决赛,最终德克。诺维茨基将单核带队战胜热火三巨头捧得奥布莱恩杯。
回到萨克拉门托,泰瑞克也不再关注季后赛的进程,放松调整了一个月,现在是时候好好利用休赛期来提升自己的实力了。
抵达萨克拉门托后的第二天,泰瑞克便出现在了训练馆内。
这家训练馆位于西萨克拉门托,是泰瑞克最常去的地方,进行个人训练的时候他都会来到这家训练馆。
训练馆的老板约瑟夫。布兰德是一名土生土长的萨克拉门托人,能开设篮球训练馆,他也是一名狂热的萨克拉门托国王球迷。自从泰瑞克将这里作为自己个人训练的场所,老板居然想将训练馆的名字改为了泰瑞克篮球训练中心。这让泰瑞克也是哭笑不得,老板还吵着嚷着要把训练馆的股份送给泰瑞克一部分。
泰瑞克当然不可能接受约瑟夫。布兰德的股份赠予,不过这家训练馆的设施、服务等等方面的确很是不错,整个萨克拉门托,包括附近的地区应该也找不到能比过它的。去训练馆训练了几次之后,泰瑞克决定入股投资这家训练馆,约瑟夫。布兰德自然是乐意至极。
如今泰瑞克是这家训练馆的合伙人,这家训练馆也名正言顺地改名为泰瑞克篮球训练中心。
由于本赛季中泰瑞克遭受过足底筋膜炎的困扰,泰瑞克对于自己身体的状态极为关注,提高自己的核心力量、肌肉强度、身体柔韧性都是泰瑞克所要做的。
泰瑞克为自己制定了严格的训练计划,除了自己的体能教练拉蒙特。彼得森,泰瑞克还聘请了著名私人训练师大卫。亚历山大来帮助自己在休赛期的训练。
除了锻炼自己的身体机能,提升自己的技术薄弱环节——投篮,也是泰瑞克在这个休赛期的重中之重。为了能行之有效地改善自己的投射能力,泰瑞克通过科比。布莱恩特联系到了著名投篮教练戴夫。霍普拉。
确定了休赛期训练的人员安排,泰瑞克便彻底投身在了训练之中。
有着拉蒙特。彼得森以及大卫。亚历山大的帮助,体能训练、力量训练等身体机能的训练都没有任何问题,跟着两位专业训练师的安排进行,只要泰瑞克持之以恒,他的身体机能自然将逐步增强。
泰瑞克更为关注的是自己的投篮训练,经过了一个赛季的比赛,泰瑞克深刻地认识到如果自己能有一手稳定的投篮,自己的实力必然能获得极大的提升。
这天下午,在训练馆里泰瑞克迎来了戴夫。霍普拉,这位大名顶顶的投篮教练如今53岁,头已经有了些许花白,不过坚持训练的他依然看起来精神抖擞,充满了无限的活力。
“霍普拉先生,你可算是来了……”见到霍普拉,泰瑞克欢笑着上前和他握手。
见到热情的泰瑞克,霍普拉也愉快地回应着他,“泰瑞克。埃文斯!这个赛季你的表现很精彩啊,说你正在走向通往伟大的道路上不过分吧?”
“哈哈哈,过奖了过奖了,我还需要霍普拉先生你的帮助呢。”泰瑞克憨笑道。
“叫我戴夫就行,我之前和科比做训练的时候,他就和我提起过你,如今终于见到了。你的篮球天赋很高,球感极佳,身体条件也是极好,不过你的投篮的确对你有些制约……”
“是啊,我这个赛季的三分命中率才不到百分之28,中距离投篮也不稳定……”
两人一边说着,一边走到了球场上,霍普拉捡起了一个篮球递给泰瑞克,“能有一手稳定的投篮对于你这样的外线球员来说很重要,不求命中率有多高,但是要让防守者知道你有进球的能力。有一手投篮不仅仅是让你多了一项武器,同时对于你做假动作、做突破,都有着极大的帮助。现在你投篮给我看看。”
话不多说,既然请来了霍普拉进行投篮训练,那就直接进入正题。接过篮球,站在罚球线外一步位置的泰瑞克直接原地跳投出手。
泰瑞克蹬地起跳,将球举至头的右后方,瞄准篮筐,手腕力,出手!“歪把子”投篮姿势!
“嘣!”在篮筐上颠了两下,进了,不过有一些勉强……
“怎么样,戴夫?”进球后的泰瑞克转头看向霍普拉。
一旁的霍普拉双手叉腰,看着泰瑞克摇了摇头,“这球是进了,可是同样的位置你再投1o球、1oo球,你可以进几个?先你的投篮姿势很丑也很不标准,而后你投篮的力道也有问题……”
霍普拉顿了顿,将叉腰的双手环抱在胸前继续说道:“要么你改变自己的投篮姿势,这个虽然困难,不过一旦你成功使用了最为标准的投篮姿势,凭借你的身体条件,成为一个水准以上的射手应该不成问题。不过改变你已经完全习惯的投篮姿势不容易,搞不好弄的连投篮都不会了。投篮姿势不标准也不是不能投得准,姿势不标准的优秀投手也不是没有,如果你不愿意改变投篮姿势,那就只有增强核心力量的同时最大限度地增加投篮训练量,让你在这个投篮姿势下的动作更连贯、更柔和,把在不同位置投进球所需要的力度、角度等等深深印在你的肌肉记忆中。”
让泰瑞克改变投篮姿势,这对他来说太难了,这投篮姿势是他成为泰瑞克。埃文斯之时就扎根于自己身体的,他一投篮就是这个姿势,改不了!
“戴夫,改变姿势还是算了吧……”泰瑞克弱弱道。
“行,这都看你自己的意愿,以后的训练量你自己做好心理准备。”
泰瑞克做出了一个“ok”的姿势,而后霍普拉立马拿起一个篮球传给泰瑞克。
“现在开始,先做1ooo个定点投篮!准备!准备!准备!”
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第五十五章 安佳丽。拉纳戴夫
就这样,泰瑞克的投篮训练也如火如荼地开始了。
泰瑞克每天一早就泡在训练馆里,体能力量训练结合投篮训练,让泰瑞克的休赛期枯燥而充实。
同时霍普拉给泰瑞克制定的投篮训练也的确是训练量巨大,每天泰瑞克都至少要进行上千次的投篮。接球投篮、定点投篮、急停跳投、假动作投篮、三步接射等等种类繁多的投篮训练,不停地让泰瑞克在疲劳中将进球的感觉刻在肌肉记忆之中。
霍普拉陪着泰瑞克练了3天后,因为个人私事需要离开萨克拉门托,临走时将自己给泰瑞克在这个休赛期制定的训练计划发送到了泰瑞克的邮箱并打印了一份交给泰瑞克,泰瑞克只得让拉蒙特。彼得森在体能训练之余来配合自己进行投篮训练。
“嘿,拉蒙特,停一停吧,一口气投了800次接球投篮,得缓一缓。。。。。。”泰瑞克喘着粗气投出了最后一球,朝着彼得森摆了摆手。
“行吧,我手也都扔酸了,等会儿再练吧。。。。。。”彼得森一边说着一边走到场边拿了一瓶水扔给泰瑞克。
泰瑞克打开瓶盖,大口地喝了几口,抹了一把额头的汗水,对彼得森问道:“拉蒙特,觉得我练了几天以后,最近投篮水平怎么样?”
泰瑞克直勾勾盯着彼得森,彼得森喝了口水一本正经说道:“每天投这么多,加上我和大卫给你进行的各种核心力量的训练,确实是有些进步,我一旁人也能感觉得到。不过这才几天,还得继续,无对抗中的命中率还应该更高,而且动作还是给人感觉很僵硬,你现在只能说稍有提升。还有